Sophie Courtier est professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga adulte et enfants propose des cours de yoga adulte les mardis soir au Village de 19h à 20h30. Elle nous explique quels sont les bienfaits du yoga. Tout d’abord, les bienfaits sur le corps Assouplissement : par le biais de postures corporelles, les muscles […]
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